World Gym砸8千萬讓會員去比賽？HYROX台北健身參賽人數2年增至5倍，210坪認證訓練場揭幕

從跑步機、重訓器材到團體課程，健身房向來是人們鍛鍊體能的地方；如今，台灣大型連鎖健身品牌World Gym世界健身，開始把另一個目標帶進會員日常：走上「賽場」。

10月2日，World Gym正式揭幕位於「World Gym Elite台北民生店」的「HYROX Training Zone」（HTZ），這是台北市首家、目前唯一的HTZ認證場地，也是亞太區4座HYROX旗艦訓練中心之一。

在7500平方英尺（約210.77坪）的空間裡，配置有划船機、SkiErg滑雪機、雪橇、藥球等HYROX標準訓練設備，直接把專業備賽環境一次帶入了健身房。

而且這項布局，並未僅停留於一間旗艦店。世界健身-KY董事長暨總經理柯約翰（John Caraccio）表示，第一階段已投入逾新台幣8000萬元，目前全台已有24家HYROX Training Club（HTC）完成硬體升級，超過140家World Gym據點成為HYROX合作健身房，整體服務約50萬名會員；接下來，相關訓練資源還計畫朝六都擴展。

硬體之外，雙方也規劃把正式參賽前需要的準備帶進健身房。會員可先接受PFT體能評估，再由教練進行訓練，2027年1月至2月還將在全台HTC舉辦MINI RACE模擬賽，讓參與者在3月正式站上HYROX台北賽前，先熟悉競賽節奏。從體能評估、日常訓練到模擬賽，感受原本集中在正式賽事前的備戰過程。

圖／World Gym世界健身俱樂部揭幕台北市首家HYROX Training Zone（HTZ）認證旗艦訓練中心。World Gym世界健身俱樂部提供。

台北首座HYROX HTZ認證場地揭幕！7500平方英尺為何專攻「備賽」？

一座健身房，為什麼需要特別騰出7500平方英尺打造HYROX專屬訓練區？答案得先從賽制看起。

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確認送出

HYROX結合跑步與功能性體能訓練，完整賽程由「8組1公里跑步＋8個功能性訓練站」組成，參賽者必須在跑步之間，陸續完成SkiErg滑雪機、雪橇推拉、划船、藥球等項目。因此，相較於一般重訓，HYROX的備賽需熟悉不同競賽器材，以及跑步與功能性訓練交替進行的節奏。

也因此，10月2日啟用的World Gym Elite台北民生店HTZ，正是針對這一套賽制來打造。7500平方英尺的專屬區域配置HYROX標準規格器材，並導入教練資源，讓參賽者在日常健身場域，就能依照實際競賽項目進行訓練。

圖／世界健身-KY董事長暨總經理柯約翰John Caraccio（右）與HYROX 365亞太區總監Calvin Wong（左）。World Gym世界健身俱樂部提供。

健身房走向賽場！2027 HYROX台北賽3月12日登場，會員提前48小時優先購票

而這些訓練，很快便有了下一個實戰目標。

出席10月2日揭幕活動的HYROX 365亞太區總監Calvin Wong正式宣布，2027 HYROX台北賽將於3月12日至14日舉行，賽事門票即將開放販售。且全台超過140家World Gym據點為合作健身房，符合資格的會員可享48小時優先購票權。

教練也站上賽場！World Gym宣布補助50％參賽費

與此同時，World Gym想送上場的還不只有會員，這一次，第一線私人教練也被鼓勵參賽。

柯約翰宣布，World Gym全職私人教練若報名2027 HYROX台北賽，公司將補助50％賽事報名費，希望教練透過親身參賽，熟悉競賽要求與訓練方式，再把經驗帶回日常教學，與會員共同備戰。

圖／World Gym世界健身俱樂部揭幕台北市首家HYROX Training Zone（HTZ）認證旗艦訓練中心。蔡炆璇攝。

HYROX台北參賽人數2年增至約5倍！「為比賽而練」正成為台灣運動新風景？

事實上，World Gym此時把HYROX的訓練與參賽機會帶入健身房，正好碰上台北賽參賽規模快速成長時期。

根據HYROX 365東亞區域經理暨台灣營運經理Jimmy Cheng先前時受訪表示，2024年HYROX Taipei已約有1700名參賽者；到了2025年，又增加至4200人；時至2026年，更已超過8700人，短短兩年間已大幅增至約5倍。

同時，再將視角拉回台灣整體運動人口，規律運動的人也在增加。

根據運動部「114年運動現況調查」，2025年台灣民眾參與運動人口比例達83.3％；符合每週運動3次以上、每次30分鐘以上，且運動時會流汗也會喘的「7333」規律運動人口達35.6％，較前一年增加0.3個百分點，亦達到了近十年最高。

儘管，兩組數字指向的是不同層次：一邊是整體規律運動人口增加，一邊是單一健身賽事的參賽規模快速成長。可放在一起看，仍讓運動「目標化」這件事更值得觀察。

類似現象也出現在運動部今年推出的「揮汗有禮」。民眾只要完成30分鐘運動、8000步或跑步5公里等指定任務，就能獲得健康好禮；活動上線才兩週，運動紀錄便達300萬筆上限，運動部隨後也宣布延續活動。

顯見，從30分鐘、8000步，到一場有日期、有規則、有終點線的正式比賽，門檻雖不同，共通點都是把「多運動」轉化成一個可以準備、完成的具體目標。因此，從HYROX快速增加的參賽人數來看，「為比賽而練」似乎也漸漸成為台灣健身市場值得觀察的新需求。