時序進入2020年底，新冠肺炎疫情依然沒能退燒，出國旅行的夢想和計畫只能未完待續。雖然暫時無法踏出國境，但卻無法抑制人們熱愛探險秘境、接觸自然的渴望，此時正是展開島內壯遊、來個「類出國冒險」的好時機。不論是初次冒險的菜鳥玩家還是經驗豐富的頂級玩家，不管是喜歡上山、還是熱愛海洋，山海自然資源豐富無盡的臺東，能讓你用最在地的態度，玩出不同的極限境界！

生態冒險：整個山頭都是你的遊樂場

圖／在大自然中體驗高空盪鞦韆，眼前是一望無際的藍色太平洋，腳下是令人心曠神怡的綠色山林。照片提供：竹湖山居自然生態休閒農場。

深入原野生態，此刻不必遠赴紐西蘭、澳洲，臺東長濱的竹湖山居自然生態休閒農場就有整片超威山頭讓你擁抱大自然、大口「森」呼吸。此處原是一處未經開發的低海拔原始山林，在一次颱風狂掃過境過後，滿山樹木受創慘重，於是一群長濱人發揮傻子精神開始種樹，希望能把山「種」回來，如今不僅大樹成林，更規劃成一處適合學習適應大自然、探索冒險的農、林混合農場。

你可以選擇當個高效率的遊客，一兩個小時快速逛完園區，只是未免辜負了這片豐富的綠色寶藏。身為一位冒險玩家，建議不妨住上一晚，跟著主人夜訪山林，夜裡的蟲鳴鳥啼格外熱鬧非凡。白天則可以在林間漫步，尋找臺灣瀕臨生存問題的殼斗科植物；可以在腰間綁上安全繩索，戰戰兢兢跨越25公尺長的山間藤蔓路；可以坐上大樹鞦韆，在擺盪之間跟天際的大冠鷲比高，還可以玩溯溪、露營、野炊⋯⋯一座山，讓你一次體驗多種玩法！

海上冒險：酷玩SUP ， 站在浪上帥一波

圖／避開景點人潮，在三仙台的海上SUP，獨享日出時光。

近年流行的「站立式划槳」（Stand Up Paddle, SUP）從國外紅到臺灣，是一種結合獨木舟和衝浪特色的水上活動，可以在平靜水域和微有風浪的海面上進行，很多玩家嚮往泰國蘇美島或菲律賓長灘島，卻不知道在臺東玩SUP，可以從溪河一路玩到大海，一趟遊程，兩種體驗、兩款自然風光，滋味更叫人難忘。

馬武窟溪是海岸山脈東側流域面積最廣、長度最長的河流，在臺東東河鄉匯入太平洋，SUP就從這裡啟航，划著槳在河面上自在穿梭，當灰白巨大的「帝王石」迎面而來或擦身而過，腎上腺素頓時飆升！過了東河橋進入太平洋，映入眼簾的是三仙台美景與無邊無際的壯麗海色，人彷彿成了海上自由來去的飛鳥，在這裡你能獨享太平洋、迎接臺灣第一道曙光。驀然回首，還能眺望崎嶇蜿蜒的美麗東海岸，會驚喜發現，從海上看臺東的感覺，就像當年葡萄牙人看見臺灣島嶼時的讚嘆：「Formosa（福爾摩沙）！」太美、太夢幻！

秘境冒險：翻山過嶺泡野湯

圖／溯過溪流、通過陡峭的山路才能抵達栗松溫泉，絕美景色猶如翡翠般的生命之泉。

冬天到了，好想去日本北阿爾卑斯山或韓國雪嶽山泡溫泉？不能出國也別放棄，臺東南橫線上的栗松溫泉被譽為「臺灣最美麗的野溪溫泉」，照樣能讓你狂讚不虛此行。