隨著各縣市陸續結算2024年的人口狀況，少子化、高齡化的議題再度浮上新聞版面，然而殊不知，在過去這幾年，遠在外島的連江縣(馬祖)，卻能成為全台最長壽，以及出生率數一數二的大縣，打破了一般人對於醫療資源不足的偏鄉之刻版印象。

擁有四鄉五島，面積僅28.8平方公里的連江縣，戶籍人口數僅1.3萬人，雖身為台灣22縣市中面積最小、人口最少的縣市，不過，雖然身為台灣最偏遠的縣市，醫療資源也不甚充足，縣民的平均壽命仍高達87.1歲，如同一座長壽之島，而在平均壽命高於本島5歲的背後，他們究竟做了什麼？

運動風氣盛行！預防保健措施成長壽秘訣 

除了環境因素外，對於醫療資源不足，連江縣衛生局長陳美金表示，醫療是縣民治病的最後手段，而近年來，連江縣反而在前端的縣民的預防保健花費許多心力，舉例而言，連江縣近7成的長者最常使用的交通工具為「步行」，每年也舉辦多場健走活動，鼓勵長者透過健行提升健康，又結合每年的馬拉松活動，對外進行運動行銷，除了早已是全國知名的「運動城市」外，也透過硬體設施，建構高齡友善城市。

另外，在社區的活動中心，也經常舉辦瑜珈、皮拉提斯等課程，透過視訊帶著五鄉四島的縣民都能跟著一起做運動，而9月才剛啟用的樂活多功能體育館未來也將發揮健康促進的重要功能，讓縣民能在生活中建立動習慣，再提高運動人口。

圖／連江縣不僅透過辦理許多活動來增進民眾運動的意願，9月啟用的樂活多功能體育館也將發揮健康促進的功能。取自連江縣縣民樂活多功能體育館臉書。

醫療資源大躍進！多管齊下用遠距會診建構良善環境 

除了從前端的運動促進改善民眾健康度外，過去連江縣的民眾也面臨醫療候送的問題，不過，陳美金說，這幾年連江縣的醫療環境也有明顯改善，整體規劃的目標是能在連江縣當地能做到80％的醫療行為，其餘的20％才需要轉診、候送至台灣本島進行進一步的醫療救治。

目前，連江縣已有多名專科醫師外，同時也跟本島多間醫療院所合作，例如北市聯醫、雙和醫院、萬芳醫院、台大醫院、三總、榮總等，都建立起不同的合作模式，也備有24小時直升機，若有緊急需求可以即時送到台灣本島進行救治。

陳美金提到，現在5G網路已相當發達，例如若有患者因腦中風送到急診，也能馬上與台大醫院進行視訊連線，立即進行遠距會診的醫療處置，24小時都能連線，包括眼科、皮膚科、耳鼻喉科、心臟內科等，都能使用遠距會診。

全國唯一！年滿30歲有免費健檢，衛生局為縣民揪病灶 

過去，連江縣民眾的胃癌發生率高於台灣本島的4到5倍，但是，在經過多年研究後，與台大醫療團隊合作，執行胃癌、肝癌的防治畫，到2023年為止，已成功降低胃癌發生率53％、死亡率25％。