全台蔬食、素食連鎖餐廳TOP 10誰稱霸?善財法師掀無肉風潮!

全台蔬食、素食連鎖餐廳TOP 10誰稱霸?善財法師掀無肉風潮! 圖/取自果然匯臉書
日期:2026-01-26

根據2026年初最新報導,台灣強勢被英國純素協會(The Vegan Society)評選為「2026全球必去蔬食國家」第2名,成為國際認證的蔬食天堂。而這股「無肉風潮」,近期更隨著Netflix韓綜《黑白大廚:料理階級大戰》第二季的熱播進入大眾視野。

No.10 祥和蔬食料理 

取自祥和蔬食料理-慶城店臉書圖/取自祥和蔬食料理-慶城店臉書

素食只能清淡無味嗎?2005年創立的「祥和蔬食料理」徹底打破刻板印象。作為全台首家主打「川式料理」的蔬食餐廳,主廚避用五辛,改以花椒、乾辣椒精準還原「麻辣鮮香」靈魂,使其成為《米其林指南》登台以來,唯一連續8年(2018至2025)蟬聯「必比登推介」的蔬食霸主。

回顧近一年的聲量波動,6月曾因「九層塔」農藥超標引發關注。對此,店家迅速更換供應商並導入每日自測,堅持「浸泡10分鐘、流水清洗15至20分鐘」的高規流程。嚴謹的食安把關成功挽回信心,8月「必比登推介」榜單揭曉後再度創下聲量高點。目前台北鎮江、慶城兩店風格各異,皆是老饕口袋名單。網友盛讚:「乾燒肥腸入味又香」「名不虛傳的好吃」,連葷食者也直呼:「不是吃素也會想再來」「第二次來訪依舊驚艷」。

No.9 PRESERVE 

取自PRESERVE.For our Future臉書圖/取自PRESERVE.For our Future臉書

蔬食龍頭Miacucina旗下最新力作、被網友戲稱為「酪梨富翁」的PRESERVE,以純白通透的「城市綠洲」美學席捲社群版面。品牌寓意「保存」食材初心,將精緻蔬食與質感早午餐完美結合。近期展店節奏勢如破竹,從台北大巨蛋、南港LaLaport一路插旗至林口三井與台南新光,每間門市開幕都吸引大批網紅朝聖打卡,強勢帶動討論聲量。

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餐點方面,最吸睛的莫過於「酪梨漢堡」,豪邁使用整顆新鮮酪梨入菜,視覺與口感皆是大滿足!此外,還有濃郁的「起司漢堡黑咖哩蛋蓋飯」與「罪惡薯條」,豐富層次徹底顛覆大眾對素食的想像。許多網友大力推薦:「北非蛋、加州卷必點」「假日早午餐的清爽首選」「好吃到朋友以為是葷素店的蔬食店,酪梨控大推」,成為年輕族群與肉食主義者最無痛轉型的蔬食新地標。

No.8 得來素蔬食早午餐 

取自得來素蔬食早午餐-樹林復興店臉書圖/取自得來素蔬食早午餐-樹林復興店臉書

素食者的早餐救星來了!2007年從一台30萬餐車起家的「得來素」,創辦人誓言解決素食早餐選擇匱乏的痛點,如今已發展成遍布全台的連鎖加盟霸主。讓近一年聲量一飛沖天的關鍵,全靠這隻「咔脆G腿」,上市不到一年便創下突破30萬隻的驚人銷量。有別於市面常見的豆製品素肉,得來素嚴選鮮甜多汁的杏鮑菇,裹上玉米粉高溫酥炸。外皮金黃酥脆、內裡彈牙多汁的口感,在各大食品展與線上團購掀起搶購風潮,被網友譽為「口感紮實味美,特別有咀嚼感」「炸皮完全不輸炸雞,且菇味濃郁沒有奇妙素味」。

除了明星商品,店內「中西合併」的多元菜單也是一大亮點,從台式麵線糊到西式馬芬堡應有盡有。網友紛紛給予高度評價:「種類超多元,夏天還有涼麵」「火腿瑪芬堡像極了麥當勞早餐」「熱狗真心覺得跟葷的沒兩樣」。

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No.7 滴水坊 

取自台北紫竹林滴水坊臉書圖/取自台北紫竹林滴水坊臉書

「滴水之恩,湧泉以報」,這不僅是品牌名稱的由來,更是佛光山開山祖師星雲大師創辦「滴水坊」的核心精神。與其說是餐廳,這裡更像是一處充滿禪意的心靈休憩所。遍布全球如紐約、巴黎及台灣各地的滴水坊,秉持「以食布教」與「給人歡喜」的初衷,多由志工與法師共同營運,以平實甚至隨緣的價格,提供撫慰身心的素食料理。

聲量高點出現在今年1月,佛光山平安燈會盛大登場,吸引無數信眾與遊客朝聖,滴水坊自然成為賞燈之餘的最佳美味中繼站,網路上討論度瞬間飆升。儘管是寺院料理,美味程度卻令人驚艷;店內招牌「佛光麵」以豆漿熬煮清甜湯底,溫潤滋味常賣到缺貨;「花生豆腐」則以綿密濃郁的豆香征服不少老饕味蕾。網友紛紛激推其他美食:「金沙炸蔬菜外酥內嫩,完全停不下來」「炸杏鮑菇排厚實多汁,非常有水準」「全台滴水坊都是佛心價又好吃」。

No.6 不葷主義茶餐廳 

取自不葷主義茶餐廰臉書圖/取自不葷主義茶餐廰臉書

被網友封為「蔬食界鼎泰豐」的「不葷主義茶餐廳」,絕對是近年最潮的蔬食指標。隸屬瓦庫集團,店面以純白簡約的現代裝潢吸睛,將川、浙菜系與精緻港點完美融合,致力於讓吃素變成一件很時尚的事。2025年,品牌強勢奪下「台中鍋烤節」蔬食組冠軍,實力備受認可。目前台中公益店與台北南京店皆是著名的「預約困難店」,更頻頻被點名為「台北素食界的天花板」。

這裡最大的魅力在於「以假亂真」的精湛手藝,招牌「鮮菇燜烤麩」吸飽甜鹹醬汁,軟嫩Q彈;粒粒分明的「松露炒飯」與蛋香濃郁的「淡淡的幸福」更是桌桌必點。許多非素食者造訪後驚艷不已,紛紛表示:「跟葷食差異不大,非常適合葷素朋友聚餐」。鐵粉更激推:「之前吃過台中店就朝思暮想」「宮保雞丁、紅油抄手必點」「蘿蔔絲餅推爆,絕對必吃」。

No.5 蔬軾創意料理 

取自今日不食肉的蔬軾臉書圖/取自今日不食肉的蔬軾臉書

優格也能做成頂級蔬食?由知名品牌「雪坊優格」跨界打造的「蔬軾創意料理」,取名自北宋美食家蘇軾,主打無國界創意料理與原型食物,堅持不使用加工素料。其深厚的烹飪底蘊,更在2025年《綠·蔬食評鑑指南》中榮獲「二星級餐廳」殊榮,被譽為蔬食界的資優生。

這裡最讓人驚豔的,是將「精品優格」巧妙融入鹹食的創意。像是招牌前菜「蒜味青豆優格慕斯印度小脆球」,咬下瞬間微酸慕斯在口中爆發,層次豐富;主食「乾鍋花菜臭豆腐手工麵」則完美結合中式香辣與臭豆腐的濃郁,成為桌桌必點的人氣王。餐後再來一份招牌優格冰淇淋,是其他餐廳無法複製的完美收尾。憑藉雙北三家分店在Google評論維持4.8至4.9分的極高評價,近期因網紅推薦聲量暴漲,饕客盛讚:「小脆球外皮酥脆,酸甜開胃」「千層生魚塔塔竟能呈現生魚片的鮮感」「擺盤精緻,將蔬食創意發揮到極致」。

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No.4 養心茶樓 

取自養心茶樓蔬食飲茶臉書圖/取自養心茶樓蔬食飲茶臉書

提到台北蔬食港點的霸主,創立於2013年的「養心茶樓」絕對是無法撼動的經典。作為台北首家結合「五星級港點」與「全蔬食」的餐廳,匯集五星級飯店大廚,堅持少油少鹽,用精湛手藝將在地食材化為神奇。招牌「蘿蔔絲酥餅」外皮千層酥脆、內餡鮮甜多汁;「乾炒牛河」大火快炒出的鑊氣更讓無數肉食者折服。

除了堅守經典美味,養心茶樓更積極發展科技創新!2025年10月,品牌推出全台首創「AI智慧語音點餐系統」,顧客只需掃描QR Code「動口不動手」,就能透過高達90%辨識度的AI助手「小羊咩」完成點餐。這項貼心設計不僅解決了長輩不擅長滑手機的痛點,更大幅提升用餐效率與趣味性。無論平日假日總是座無虛席,網友一致盛讚:「蘿蔔絲餅層層酥脆,必點」「平日午餐人潮超乎想像」「翡翠炒飯粒粒分明,每一口都有鍋氣」。

No.3 陽明春天 

取自陽明春天臉書圖/取自陽明春天臉書

連續5年(2021至2025)摘下「米其林綠星」榮耀的「陽明春天」,早已是台灣高端蔬食的代名詞。創辦人陳健宏當年毅然收掉高營收葷食餐廳,專心推廣蔬食文創。這份近乎頑固的堅持,如今不僅在士林打造出1700坪的禪意餐飲園區,更成功打破頂級餐飲的高牆,展現驚人的跨界爆發力。

陽明春天的野心不止於餐廳,更致力於讓「星級蔬食」無所不在。品牌攜手中華航空推出「空中旅人」機上餐,讓旅客在三萬英呎高空也能品嚐純淨美味;同時進軍7-ELEVEN「天素地蔬」專區,推出塔香杏鮑菇紅麴飯等聯名鮮食,讓上班族在巷口就能輕鬆享用米其林等級的料理。今年8月,陽明春天毫無懸念再次蟬聯米其林綠星,聲量隨之飆高。網友對於其料理給予高度肯定,紛紛大推:「素食屆好吃第一名」「雖然有點貴,但是真材實料又好吃,果昔超級好喝」「好棒的素食餐廳。能夠蟬聯米其林綠星多年,料理真的是色香味俱全」「標榜健康和講究食材的精緻料理」。

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No.2 小小樹食 

取自小小樹食臉書圖/取自小小樹食臉書

說到全台最時髦的蔬食品牌,非「小小樹食」莫屬。創辦人劉千瑞以此品牌推廣「一週兩次蔬食」的彈性飲食理念,打破傳統素食的宗教感與沉悶印象,打造出宛如歐美Bistro般的時尚空間。今年8月,大安店再度蟬聯《台灣米其林指南2025》綠星與必比登推介雙殊榮,穩坐話題霸主地位。

「破除大家對蔬食的第一印象」是品牌的研發初衷,在小小樹食裡,蔬食可以是披薩、蛋糕甚至麻辣火鍋。小小樹食堅持嚴選在地食材,將看似兩極的組合化為豐富滋味,致力於「讓顧客沒發覺自己吃的是蔬食」。像是招牌「紅油皮蛋豆腐餃」結合川菜靈感,外皮軟嫩、內餡綿密,香麻不嗆辣的紅油滋味讓人一試成癮;改良自歐美健康餐的「小樹酪梨蔬菜佛陀碗」更是兼具顏值與營養的打卡神器。除了主食,許多網友也發現這裡的甜點水準高得驚人,紛紛敲碗:「拜託開一家甜點店」「以前法吐夠好吃,現在還有草莓法吐我瘋掉」「草莓泡芙連沒吃素的朋友都驚呼連連」。

No.1 果然匯 

取自果然匯臉書圖/取自果然匯臉書

毫無懸念,奪下年度聲量冠軍的,正是被譽為「台灣蔬食Buffet天花板」的果然匯。隸屬饗賓餐旅集團,品牌堅持不使用化學素料,嚴選在地食材展現多國料理創意,匯集百道中、日、義、法式佳餚,是無數葷食者轉身「愛上吃素」的第一站。

讓近一年社群聲量徹底沸騰的關鍵,莫過於睽違一年多,品牌終於強勢回歸台北市中心!去年底正式插旗新光三越台北站前店,打造充滿蕨類與藤蔓的「城市綠洲」風格,彷彿置身溫室用餐。新店更獨家推出7道限定料理,從刀工精湛的「菊花豆腐」到酥脆誘人的「泰式椒麻酥排」,開幕消息一出,訂位電話瞬間被打爆。除了經典必吃的「香煎猴頭菇」厚實多汁如牛排外,現煮區的「川香紅燒牛若麵」更是驚艷全場,濃郁湯頭搭配Q彈麵條,完全顛覆素食清淡的想像。網友激動留言:「素的牛若麵太驚艷,真的很好吃」「不用跑板橋這麼遠了」「吃來吃去還是果然匯最強」「希望能夠來台中展店」。

素食、蔬食到底差在哪? 

看完十大熱門餐廳,你是否也常搞混「素食 (Vegetarian)」和「蔬食 (Vegan)」呢?雖然中文常混用,但根據臺北市立聯合醫院仁愛院區的資訊,兩者從餐盤到生活態度其實大不相同喔!

1. 吃的範圍不一樣 

素食:重點在於「不吃肉」(含家禽、海鮮),但依照個人習慣或宗教類別(如蛋奶素),是可以攝取蛋類與奶製品的。
蔬食:採取「完全植物性飲食」。嚴格拒絕所有動物來源,包括肉、魚、蛋、奶,連「蜂蜜」都不食用。

2. 核心動機不同 

素食:出發點多源於宗教信仰(如不殺生)、個人健康管理或文化習慣。

蔬食:更強調動物權利與環境永續,選擇不使用動物產品,旨在最大程度減少對動物的傷害與剝削。

3. 生活風格的差異 

素食:主要體現在「飲食選擇」上的改變,其他生活用品較無嚴格限制。

蔬食:是一種全方位的生活態度。除了不吃動物,蔬食者在生活中也會避免使用皮革、羊毛、絲綢,以及任何涉及動物實驗的產品(如美妝品)。

網路溫度計提供。圖/網路溫度計提供。

本文獲「網路溫度計」授權轉載;內容僅反映作者觀點,不代表本社立場。

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關鍵字:全台
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